«Энергия Жизни»
Комплекс мероприятий, направленных на поддержку физического и психологического здоровья участников.
Психологическая поддержка
Танцевально-двигательная терапия
Формат: очный и дистанционный
Время проведения: два занятия в месяц
Описание: Упражнения, помогающие выражать эмоции через тело, развивать уверенность и улучшать настроение и самочувствие.
Смехотерапия
Формат: очный и дистанционный
Время проведения: два занятия в месяц
Описание: Эффективная методика улучшения общего самочувствия, укрепления иммунитета и снижения стресса.
Физическая активность
Тематические занятия по ЛФК и скандинавской ходьбе
Формат: онлайн-встречи
Проведение: врачом ЛФК,реабилитации, скандинавской ходьбе, дважды в месяц
Описание: Теоретический материал и практические советы по эффективному выполнению упражнений и правильной технике ходьбы.
Групповая ЛФК и занятия по скандинавской ходьбе
Формат: очные тренировки
Проведение: инструктором по ЛФК и скандинавской ходьбе, четыре раза в месяц
Описание: Интерактивные встречи для повышения общей выносливости и развития мышечной силы.
Онлайн-курс ЛФК и скандинавской ходьбы
Формат: дистанционно
Проведение: инструктором по ЛФК и скандинавской ходьбе четыре раза в месяц
Описание: Возможность заниматься с группой онлайн, осваивая правильные техники ЛФК и укрепляя своё здоровье вне зависимости от местоположения.
Дополнительная информация
Подписавшись на нашу группу Telegram, вы будете получать уведомления обо всех изменениях в расписании и акциях проекта «Энергия Жизни».